導讀：明日中秋節，有空沒空，記得：1不動、2不喝、3不睡、4要做，指的都是什麼？提前來瞭解一下吧。
時間過得真快，今天已經來到9月16日，農歷八月十四，也是中秋節的前一天。今天按照老傳統來說，也是中秋節的第一個階段，古人把中秋節共分為三個階段，每個階段為一天，分別為農歷八月十四的“迎節”、八月十五的“正節”、八月十六的“餘節”。
今天就是農歷八月十四，也是中秋節“迎節”的時間，“迎節”的意思就是迎接節日的到來，需要在這天趕回傢中，與傢人團聚，然後共同準備中秋節所需要的一些東西，如團圓飯的食材、月餅、祭月的供品等等，這都需要在“迎節”當日準備，這也是這個階段所存在的意義。
明日9月17日，就是今年八月十五中秋節的“正節”日子，這天人們會通過各種習俗來慶祝節日的到來，如吃月餅、賞花燈、賞月、樹中秋、舞火龍、走月亮等。從中秋多樣的民俗文化習俗來看，足以看出人們對中秋節的重視。
在古代，中秋節是由“祭月節”演變而來的，古文言“秋夕夕月”，指的就是中秋節拜月的習俗。而且，最初拜月的時間是與秋分在同一日，可秋分的時間並不固定，這就導致每年秋分當天的月亮並非一定是滿月，這樣就與拜月祈求圓滿的主題相悖瞭，隨後拜月的日子就定位瞭每年的農歷八月十五，此時正是秋季過半，故名“中秋節”。
“秋夕（中秋）”與“秋分”的時間分開後，古人也因此總結瞭一些推測天氣的經驗，老話說：“秋夕秋分前，必定是災年；秋夕秋分後，過冬不用愁”。
啥意思？
這句話的意思是說，如果中秋節在秋分之前，那麼根據古人的經驗來看，這預示著接下來的天氣以多雨、大風為主，這會影響糧食的收成與存儲，古代民以食為天，糧食是人們最大的保障，如果減產無疑就是“災年”；如果中秋在秋分後，那麼接下來的天氣以晴天為主，利於糧食的晾曬與儲存，人們可以有糧食過冬，因此就不用愁瞭。
今年中秋的時間為9月17日，而秋分的時間為9月22日，很明顯今年是“秋夕秋分前”的說法，當然，這也隻是從古人的經驗來看，我們隻是參考一下就好，不用百分百相信。
今年的中秋節，有何特點？
今年八月十五中秋節，從天幹地支來看，這天也是甲辰年、癸酉月、壬午日，根據民間十二建日擇吉推算，八月十五也是“收日”，其中“收”有著收斂的意思，是古人眼中的“兇日”，因此一些註意是想要瞭解，總比無知而觸瞭“黴頭”要好。
明日八月十五中秋節，提醒大傢，有空沒空，記得：1不動、2不喝、3不睡、4要做，下面具體來瞭解一下。
1不動：不動怒明日八月十五中秋節，也是農歷八月的“望日”，這一天月球和太陽處於相反的位置，黃經相差180°左右，也因此我們能在這天看到滿月。但這天也是月球強引力的日子，我們在地球也會受此影響，出現失眠、情緒波動較大等情況，這種現象也被稱為“生物潮”，因此這天我們應該避免動怒，以免情緒波動較大，發生一些意料之外的事情。
從節日角度來說，這天也是四大傳統節日之一的中秋節，在這個團圓美好的日子裡，如果因動怒發生口角，就失去瞭節日歡樂的氣氛。除此，中秋節一年僅有一次，傢人團聚不易，若因一時沖動而破壞團圓的氛圍，實屬可惜。
2不喝：不喝酒明日中秋節，民間也有著“喝桂花酒”的習俗。中秋之夜，傢人團聚一堂，共賞明月，品嘗美食，飲酒助興。這種氛圍會使得節日更加溫馨、和諧，但越是在這種情緒高漲的時候，往往容易忽視對飲酒量的控制，因此，對於無法把握飲酒量的人來說，還是不好喝酒，可以以茶代酒，如果想喝酒，一定要適當飲酒。
從季節角度來看，秋季是陽氣漸收、陰氣漸長的季節，人體的肝氣也會相應減弱。如果肝氣不足，就會影響新陳代謝和排毒能力。中秋節作為秋季過半的一個節日，此時過量飲酒無疑會加重肝臟的負擔，因此，即在享受節日歡樂的同時，也要註重自我保護與傢庭和諧。
如果喝多酒，該如何緩解不適？
老話說“酒後吃梨，酒醒人安”，梨子性涼多汁，能生津止渴，幫助緩解酒後的口幹舌燥與不適。還可以適量飲用溫開水或淡鹽水，以促進酒精的稀釋與排出。還是要註意，與其想著如何緩解飲酒的不適，還不如少飲酒或不喝酒。
3不睡：不睡的太早今年中秋節也不宜睡的太早，這是為什麼？
中秋有賞月的習俗。但老話說“十五的月亮十六圓”，今年中秋節月亮最圓的時間，將會出現在北京時間9月18日10點34分，也就是中秋節第二天的白天，但此時我國正處於白天，月亮已經西沉，我們是看不到月亮的。不過月亮的運行軌跡是橢圓形的，中秋這天月球運行的最近點正好相近，因此，我們在中秋之夜依舊可以看到“超級月亮”。
今年中秋節最佳的賞月時間
今年中秋夜我們可以看到視直徑較大的月亮，最佳的觀測時間為9月18日0點01分。
因此，今年中秋想要欣賞到最圓、最高、最亮的月亮，就要適當的熬一熬夜，不宜睡得太早。但還是要提醒大傢，今年中秋節當天也是中秋假期的最後一天，如果第二天有工作安排的人還是要盡量早早睡覺，以免導致第二天沒有精神。
4要做：做魚中秋節的重頭戲莫過於當天晚上的“團圓飯”，一桌豐盛的菜肴，不僅滿足瞭傢人的味蕾，更承載瞭傢人之間的深厚情感。
作為春節之後的第二大傳統節日，中秋節團圓飯上的美食自然不會少，比如大閘蟹、月餅、炒雞、燉鴨等，特別是傢傢戶戶的團圓飯桌上都會有“魚”，這也是因為“魚”與“餘”同音，寓意著年年有餘，很多傳統節日的菜肴中都能看到魚的影子。
魚的傢常做法有什麼？
推薦【清蒸鱸魚】
首先，準備食材：
鱸魚1條(約500克)、生薑適量、蔥適量、料酒適量、鹽適量、蒸魚豉油適量、食用油適量、香菜適量、紅椒絲適量。
接下來，開始制作步驟：
將鱸魚去鱗、去內臟、去鰓，清洗幹凈。在魚身兩側各劃幾刀，便於入味。
在魚身上抹上適量鹽和料酒，魚腹內放入幾片薑片，醃制10-15分鐘，以去腥增香。
生薑切絲，蔥一部分切段用於墊底，一部分切細絲用於裝飾。
在盤底鋪上蔥段和薑片，放上醃好的鱸魚，魚身上再放上幾片薑片。
鍋中加水燒開，放入裝有鱸魚的盤子，大火蒸8-10分鐘(根據魚的大小調整時間)。關火後，不揭鍋蓋蒸3-5分鐘，使魚肉更加嫩滑。
取出蒸好的鱸魚，去掉上面的薑片和盤中的水分。在魚身上撒上蔥絲和紅椒絲(如有)，淋上適量的蒸魚豉油。
鍋中加熱適量食用油至冒煙，趁熱澆在魚身和蔥絲上，發出“呲啦”一聲，激發出香味。
最後可以在魚身上點綴香菜葉等裝飾物，即可上桌享用。
鱸魚中的維生素和礦物質有助於增強人體免疫力，提高抵抗力，以更好應對即將帶來的秋分節氣。
今年的中秋節當天很特殊，是古人眼中的兇日，因此提醒您，無論有空沒空，記得：1不動、2不喝、3不睡、4要做！
有關“中秋當天的註意事項和食物推薦”為大傢分享到這裡，這些中秋節的講究你都瞭解瞭嗎？相信大傢已經記瞭下來，明日中秋節，在這裡提前祝看完文章點贊、轉發、評論的朋友：中秋快樂，幸福綿長，團團圓圓，生活安康！
