“不是說三七粉可以疏通血管，預防腦梗嗎，我爸怎麼還吃出腦梗瞭”，王叔的兒子無奈地問道。
今年65歲的王叔，一年多前老伴去世時，他因悲傷過度被送醫，檢查出輕微腦梗，好在搶救及時，並未留下後遺癥。
然而，今年中秋節期間，王叔起床後感到身體不聽使喚，手腳麻木，走路也有些困難。傢人見狀當即意識到不對，立馬帶他去瞭醫院。結果一查，王叔顱內血管又堵住瞭，再次發生腦梗。
對此，兒子十分疑惑，為什麼父親又會腦梗呢？
醫生經過問診瞭解到，王叔在半年多以前，聽說三七粉可軟化血管和活血化瘀，能預防心腦血管疾病。本就擔心長期吃西藥副作用大的他，幹脆就停瞭阿司匹林，開始吃起瞭三七粉。
醫生表示，王叔這次之所以腦梗，就是因為停服阿司匹林造成血小板沉積，使血管狹窄並導致腦梗。
一、長期喝三七粉預防心血管疾病，有用嗎？中老年人上瞭年紀，心腦血管疾病患病風險也增高，因而總是想通過各種方式來預防，比如比較火的三七粉，那三七粉是否真的能保護心血管健康呢？
《中國藥典》中詳細記載三七為五加科植物三七的幹燥根莖和根，性溫味甘微苦，主歸肝胃經，具有消腫定通和散瘀止血功效，常用於吐血、咳血、便血、崩漏、外傷出血或跌撲腫痛、胸腹刺痛等癥。
三七具有強大的活血化瘀的功效，傳統中醫認為心血管疾病與血脈不通、血瘀氣滯相關，也正是血循不暢導致的淤積使身體麻木和頭暈胸悶，因此中醫治療講究益氣活血通絡，恰好三七的功效是活血化瘀，但實際現代醫學中並無“通血管”概念，不過要是理解成改善血循和活血通絡，那麼三七也的確能做到。
從現代藥理學來看，三七中的提取物總皂苷有擴張冠狀動脈、增加冠狀血流量，以及抗動脈硬化、抑制血小板活化聚集黏附、強心、抗血栓等作用。特別是對腦血管缺血缺氧而造成的損傷，以及腦缺血再灌註損傷，均有保護作用。
既然中西醫都有三七對心血管疾病有幫助，那是不是可以用三七粉來作為治療呢？
對此，長沙市第三醫院藥學學科主任兼藥學部主任李昕表示，三七雖然能活血，卻不能替代抗凝藥。目前沒有相關研究或者實驗數據可以證實三七可替代阿司匹林、他汀等藥物預防心血管疾病，各國的心血管疾病診治指南亦沒有提到三七能取代抗凝藥，因此並不建議用三七取代阿司匹林來治療心血管疾病。
二、長期服用三七粉，或面臨4大副作用三七粉是很多傢庭必備藥物之一，雖然活血化瘀功效顯著，但是長期服用三七粉時，也要小心有四大副作用。
1、傷害腸胃
三七粉中化合物較多，食用後容易附著在胃壁上，很容易損傷腸胃健康，導致腸胃功能下降。
2、引起入睡困難
三七粉具有活血化瘀功效，服用後易使機體興奮，導致入睡困難。另外三七粉會促進代謝，服用過多時容易導致口渴，從而降低夜間睡眠質量。
3、影響心臟功能
有研究指出，服用過量三七粉會引起房室傳導阻滯，導致心臟異常波動。
4、增加出血風險
對於本身存在出血性疾病或有出血傾向的人，三七粉可能會增加出血風險。尤其是當與抗血小板藥物如阿司匹林等同時使用時，更應註意潛在的出血風險。因此，建議在醫生指導下使用三七粉。
尤其是以下幾類人，盲目服用三七粉，不僅沒有益處，還可能會危害健康。
女性經期或孕期：女性在經期服用三七粉可能會使出血量增大或經期延長等問題，而孕期服用三七粉很容易導致流產。血虛無瘀者：指甲顏色發白和沒有光澤的人多有血虛的問題，一般不適合服用三七粉。消化性潰瘍患者：三七粉會加重消化性潰瘍的癥狀，可能會誘發消化道出血的問題。高燒或上火患者：三七粉可以穩步，而高燒或上火者服用三七粉會加重炎癥。凝血障礙人群：三七粉能活血化瘀，會加重凝血異常，特別是正在服用抗凝藥或抗血小板藥物的患者，應禁服三七粉。
三、科學服用三七粉，記住這3點有好處傳統中醫和現代醫學都認證瞭三七活血化瘀的強大療效，三七也有“金不換”“南國神草”的美譽。但三七粉也不能亂吃，尤其要註意三個要求。
1、生吃和熟吃，功效不同
生三七粉可降血壓降血脂和活血化瘀，對外傷出血、吐血、跌打淤血以及高血脂、高血壓等心腦血管疾病有效；日常保健建議每日3-5g，飯前用溫水或牛奶分兩次送服，不建議睡前服用。
熟三七粉可養血補血，對失血貧血、神經衰弱、身體虛弱等有效；一般可在燉雞或燉排骨時加入10-20g三七粉，燉煮時間不宜超過10分鐘，避免破壞三七功效。
2、用量有限制，少量多次
正常體質人群每日攝入3-5g三七粉最合適，但要避免一次性服完，建議可以3-5g可以分三次服用。
3、學會區分三七與土三七
三七是五加科人參屬，無毒且能消腫止痛和活血化瘀，而土三七是菊科千裡光族植物，雖也能散瘀止痛，但含有的吡咯烷生物堿成分卻有很強致肝毒性。建議到正規藥房購買三七粉，三七粉顏色不白不綠或白綠色帶點黃色為宜，要避免泛白或泛綠的。
三七具有很好的消腫定通和散瘀止血的功效，若本就有心腦血管方面疾病，還是應當遵醫囑服用化學藥，切莫擅自停藥改藥。
參考資料：
[1] 《活血的三七，可以治療冠心病嗎？》.長沙市第三醫院.2022-01-26
[2] 《合理用藥|三七粉不能隨意吃，小心這些副作用》.中國食品藥品監管雜志.2023-10-10
[3] 《這些藥品和食物：一字之差，天差地別！千萬別吃錯瞭》.健康時報.2021-01-09
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