劉女士是一名會計，除瞭在一傢公司任職之外，自己還接瞭些私活。雖然每天都很忙碌，但她對健康十分關註。
隔段時間覺得身體不舒服，會去中醫那兒給調理下，她認為中藥沒什麼副作用，喝得也放心。一堅持就是好幾年，自認為身體還算不錯。
但最近，她發現自己總是肚子鼓脹，皮膚也發黃瞭，食欲差還有惡心癥狀，便在同事的勸告下到瞭醫院檢查。
一查卻是肝功能出瞭問題，醫生問診後解釋是她長期服用中藥導致的，“中藥不是天然沒有副作用的嗎？怎麼還能吃得肝功能出瞭問題？”
“是藥三分毒，中藥也是藥呀，長期服用的話肝臟負擔重，就可能出現藥物性肝損傷！”聽瞭醫生的話，劉女士後悔不已！
一、長期喝中藥，可能會面臨以下副作用很多人認為中藥是純天然的藥物，對人體沒有副作用，甚至有人把中藥當成是“補藥”，長期服用中藥當成是“保健補品”。
但事實上是藥三分毒，中藥除瞭治病之外，還可能會致病。中藥服用不當也可能會引發不適癥狀，甚至損傷身體健康。
解放軍總醫院第五醫學中心藥學部副主任劉麗萍辟謠：中藥的應用需要中醫對患者問診後，綜合分析再進行辨證用藥，有著嚴格的應用標準。但日常生活中擅自購買中藥治病的人，由於缺乏醫學常識，容易因重復用藥、過量用藥等引起不良反應，甚至還會加重原有病癥。長期大劑量服用中藥，藥物毒性在體內蓄積，就可能產生副作用，危害到人體健康。
安徽中醫藥大學第一附屬醫院隻會藥房副主任藥師劉勇表示：長期服用中藥可能會帶來以下3種副作用！
1、損害肝腎
進入人體的藥物需要經過肝腎的代謝，長期服用中藥很容易引發肝腎損傷，因此要避免盲目長期服用中藥，必要時要定期檢查肝腎功能。
2、刺激胃腸道
部分中藥會刺激到胃腸道，久服就可能引發胃潰瘍、胃炎、結腸炎等疾病。
3、氣血/陰陽失調
中藥多通過藥物本身的寒熱屬性來調節身體功能失衡，長期服用就可能導致氣血陰陽功能失衡。
二、長期服用這些中藥，可能會傷肝傷腎肝臟作為人體的重要器官之一，負責代謝和解毒，長期服用中藥就可能誘發肝損傷，因此要避免濫用中藥。
根據2020年版的《中國藥典》按照藥物肝毒性將83種有潛在毒性的中草藥進行瞭分級，分別是10種劇毒藥物，42種中毒性藥物，31種低毒性藥物。
常見的容易引起肝損傷的中草藥制劑主要如下：菊科：土三七、蒼耳子、千裡光、款冬花等
豆科：番瀉葉、山豆根、野百合、苦參等
衛矛科：雷公藤、昆明山海棠等
蓼科：何首烏、馬錢子、土茯苓、黃藥子、虎杖、鴉膽子等
有毒礦物藥：砒霜、雄黃、朱砂、銅綠等
動物中藥：魚膽、蟾蜍、蜈蚣、斑蝥等
除瞭肝臟之外，腎臟作為藥物主要的排泄器官，長期濫用中藥也可能導致藥物在腎小管濃度過高，從而損傷到腎臟健康。
常見的腎毒性中藥主要分為以下四大類！含馬兜鈴酸成分的中藥：廣防己、朱砂蓮、關木通、青木香等含馬兜鈴酸成分的中藥，服用後會增加腎損傷，嚴重的還可能導致尿毒癥。
含生物堿類的中藥：草烏、蓖麻子、雷公藤、麻黃、益母草等含生物堿的中藥，服用過量可能會導致急性腎衰。
礦物類中藥：含汞、砷等重金屬的礦物類中藥，服用後也存在一定的腎毒性。
動物類中藥：蜈蚣、斑蝥、蜂毒等動物類中藥，本身含有毒性成分，用量不當就可能損傷到腎臟。
三、安全服用中藥，這4點細節要重視不要一味相信中藥溫和無副作用的說法，其實中藥是有雙重效果的，既可以治病也可以致病，因此平常一定要註意合理的使用！
1、辯證用藥
中藥一定要在中藥師或者中醫師的指導下辨證用藥，同時要避免經驗用藥，畢竟每個人體質不同，適合的藥物也不同。
2、中病即止
如果用藥治療後，病癥基本消失，病情得到明顯改善，那就應該立馬停止用藥，不可長期過量用藥。
3、不要長期服用
無論是中草藥或相關制劑，還是保健品等都是有增加肝毒性風險的，不建議長期服用，要遵醫囑對癥用藥，不可超劑量長期服用，以免增加肝毒性、腎毒性。
4、定期檢測肝功能
如果必須長期用藥的患者，尤其是服用一些肝損傷藥物，最好定期檢測肝功能。最容易出現肝損傷的時間一般是在用藥後的5-90天之內，如果這期間出現乏力、食欲減退、惡心、尿液深黃等癥狀，建議盡早就診。
同時，本身肝功能比較差，有肝臟疾病的人群，服藥前要告知醫師，避免食用肝毒性的藥物。
很多人對中藥抱有理想主義思想，認為中藥純天然無副作用，但其實是藥三分毒，中藥服用不當也可能會損害到身體健康。如果想安全服用中藥，平常一定要註意辯證用藥、中病即止，避免長期服用藥物，還要定期檢測肝功能。
參考資料：
[1] 《【用藥那些事兒】長期吃中藥會不會有副作用？》.安徽藥品監管.2022年08月15日
[2] 《謹防中藥誤傷腎臟！這些“腎毒性”中藥你需要知道→》.廣州市中西醫結合醫院.2024年09月20日
[3] 《中醫藥科普｜小議“不傷害原則”與“中病即止”》.深圳大學總醫院.2024年07月18日
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