人類的性生活對壽命究竟有沒有影響，一直是科學界想要探尋的事情，隨著研究的深入，性生活與人類壽命的關系終於被發現。
瑞典心理學傢G. Persson教授曾做過一項為期5年的研究項目，重點研究70歲之後的老年男女死亡率和中斷夫妻生活時間的相關性。
計算結果表明：老年男性的死亡率與終止夫妻生活的時間成顯著的正相關性。從50開始在保持夫妻生活不中斷的情況下，能降低70歲之後的死亡風險，增加長壽的概率。
如果將夫妻生活與運動相比較，其所產生的益處甚至比跑步還要多，可以使得細胞產生氧氣，促進身體內部各器官組織功能的新陳代謝，達到長壽的目的。
中老年“夫妻生活”的最佳頻率？
既然保持夫妻生活有利於長壽，那多長時間一次算是合格呢？我們可以參考世界衛生組織定義，如果一個月少於或等於兩次性生活，定義為夫妻生活頻度不足；如果一個月小於或等於一次夫妻生活，就叫無性婚姻。
一般來說，隨著年齡的增長年輕時頻率下降些很正常，如果沒有基礎疾病的情況下，維持夫妻生活可以一周進行一次夫妻生活，也可以半個月一次。
相對於夫妻生活頻率，在老年人的夫妻生活中，安全和舒適更加重要。由於年齡的增長，老年人可能會遇到一些生理和疾病上的挑戰。
1、勃起功能障礙（ED）導致的“有心無力”
男性在40歲以後出現性問題是很常見的，尤其是ED在老年男性中更加常見，除瞭衰老本身，ED與疾病風險因素有關，風險因素包括高血壓、糖尿病神經損傷、吸煙、肥胖、 佩羅尼氏病、抑鬱癥，甚至某些藥物。
出現這種情況的話，偉哥（西地那非）、伐地那非和他達拉非等都是是ED的一線治療藥物，可以根據醫囑服用。
但是有一點，即使說這個藥西地那非是有效果的，但是它隻是改善癥狀，並不能從根本上去解決這個病因，男性隨著年齡增長，腎氣不足經常會導致精力不足，自身抵抗力下降，脫發嚴重，視聽也會有所影響。
如果此時再濫用藥物去助興，對身體健康的傷害則更大，中醫中ED的主要原因是腎陽虛，治療原則是“培其不足，不可伐其有餘。”
因此，合理的溫補選擇對於ED的治療長期至關重要。
中醫通常使用麒麟丸對ED進行長期調理，首先其中的枸杞子、覆盆子、菟絲子可以進行腎陽的溫補，同時強化肝血。陽火被點燃後，還需要儲存熱量，此時麒麟丸中淫羊藿、鎖陽的加入通行陽氣，是治療命門火衰的關鍵藥物。
2、對夫妻生活有影響的藥物
不少老年人對藥物的特點不瞭解，許多疾病疾病的常見治療藥物容易降低男性功能。例如：
長期服用安定、巴比妥類和抗精神病藥物，可抑制性功能，甚至造成陽痿；
長期服用安眠藥，也可導致性功能紊亂；
長期服用冠血平、安妥明、抗胃腸痙攣藥（如顛茄、阿托品等）和治療潰瘍病的藥物，可使性感覺下降；
如果在條件允許的情況下，可以與醫生協商換用適當的治療藥物就可以避免這些情況的發生。
3、嗜好品的影響
其中大量飲酒對男性功能的影響較明顯，酒醉後多表現為性抑制，甚至不能完成性行為。長期飲酒，可因慢性酒精中毒而影響性欲，有的還伴有內分泌紊亂。如果並發肝功能異常或肝硬化，則可影響男性反射系統。最近發現，酒精中毒者可有自身免疫現象，導致睪丸萎縮。
然而，保持夫妻生活並不是唯一決定壽命的因素，其他健康習慣如均衡飲食、適度鍛煉和良好的睡眠同樣重要。隨著年齡的增長，擁有積極的心態和健康的生活方式，這樣才能真正達到長壽的目標。