衛生巾，顧名思義，是女性經期的必備用品，它是用來包裹女性的私處，防止經血外漏。女性在月經期間應該如何使用衛生巾？
一般來說，經期使用的衛生巾（褲）每隔2-3小時更換一次即可。長時間不更換，容易造成局部環境潮濕、悶熱，誘發濕疹、皮炎等皮膚病。
選擇衛生巾，首先看包裝上的保質期。正常情況下，衛生巾的保質期是兩年。但是由於每個人體質不同，使用衛生棉的時間也不同。
其次是看吸水性。一般來說，衛生巾（褲）吸水能力越強，對皮膚的刺激性就越小。如果吸水能力很差的話，很容易導致側漏等問題。
最後是看衛生棉表面是否幹凈。衛生巾（褲）表面如果有殘留或者其他雜物，可能會導致細菌滋生從而誘發皮膚病或炎癥。
女性經期除瞭衛生巾要特別註意外，以下4件事也要註意對於每個女性來說，經期都是很重要的時期，它是子宮內膜脫落的時間。當子宮內膜脫落時，會引起出血。雖然我們已經知道瞭月經的重要性，但還是有很多人對經期有很多疑問，比如：經期可以洗澡嗎？月經期間能不能洗頭？要不要吃止痛藥等。
今天我們就來給大傢講講女性經期那些事兒！同時也請各位姐妹們，在經期一定要註意這些事！
1、經期可以洗頭嗎
經期最好不要洗頭，這是因為月經期間，女性的身體比較虛弱，如果洗頭會導致身體受涼，出現感冒發燒的情況，同時還會導致頭痛、痛經等情況。
經期洗頭時如果不註意保暖，可能會出現著涼，身體著涼，很容易導致女性宮寒，對女性的身體傷害是非常大。
同時如果洗頭時不註意保暖，容易使頭發受到冷風的刺激，導致頭皮血管收縮而引起頭痛、頭暈等癥狀。
2、經期吃止痛藥會更痛嗎
我們都知道，有很多止痛藥，比如佈洛芬、阿司匹林等，都可以用於緩解經期的疼痛。但是有些女性朋友會問：經期吃止痛藥會不會更痛？
這是因為佈洛芬的主要成分是非甾體抗炎藥（NSAID）。NSAID可以緩解因痛經引起的肌肉緊張，減輕疼痛。這種止痛藥也是有副作用的，比如它會使胃部不適、消化不良等。
所以，建議各位姐妹們不要在經期胡亂吃止痛藥，以免引起其他副作用。
3、經期多久可以同房
經血為女性子宮內膜的天然產物，含有大量的血液，在經期內，女性的抵抗力會下降，而且此時陰道的環境也是酸性環境。如果在這個時候進行夫妻生活，會使細菌、病毒等微生物更容易進入子宮腔內，從而引發各種婦科炎癥。因此，女性在月經期間不要進行性生活。
不僅如此，不要在月經期間進行遊泳、泡溫泉等活動。如果必須進行這些活動，最好在月經結束後3天再進行。
4、月經期間能不能運動
經期雖然不能劇烈運動，但還是可以做一些舒緩的運動，如：散步、瑜伽等。但需要註意的是，月經期運動要做好保護措施，如在月經期過量運動，容易出現盆腔充血的情況，會造成腹痛、腰酸等。