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隨著氣溫逐漸下降，很多人都開始穿得更多、蓋得更厚，睡覺時也更加註意保暖，寒冷的天氣會讓我們更加註意自己的身體反應。
可是，你有沒有意識到，夜間的睡眠其實也可能是身體發出癌癥信號的“警報”時刻？
研究表明，身體有癌癥的患者，在寒冷的夜晚，常常會經歷一些明顯的異常反應，但這些反應卻常常被誤認為是普通的感冒或者睡眠不佳。
我於醫院從業多年，接診過眾多癌癥患者，其中早期無明顯癥狀者尤多。
很多時候，他們在初期並沒有出現任何劇烈的痛感或者明顯的不適，直到某一夜，天氣寒冷，突然感到睡眠時的不適，才促使他們去檢查。
很多時候，他們隻是在夜間註意到自己睡得不安穩，或者身體有些許疼痛，才意識到這些情況或許不簡單，殊不知，這可能是癌癥在發出警告。
這種現象並非偶然，隨著癌癥逐漸滲透到身體的每個角落，免疫系統開始反應，我們的體溫、睡眠模式以及其他一些生理功能都會發生微妙的變化。
天冷時，免疫力會自然下降，而在這個時候，某些癌癥細胞活動可能變得更加活躍，身體就會通過一些“不尋常”的方式來提醒我們。
那麼，天冷睡覺若有哪幾種異常，或是癌癥的信號呢？
身體的寒冷信號許多人認為，寒冷的天氣導致的不適，像是手腳冰涼、睡不著覺、甚至是夜裡反復醒來，都是因為季節變化或天氣轉冷。
但實際情況往往沒那麼簡單，寒冷的天氣確實會影響我們的身體狀況，但如果你發現自己在寒冷的夜晚，身體出現瞭一些非同尋常的反應，這可能是癌癥在通過微妙的方式向你發出求救信號。
我曾接診過一位中年女性患者，剛剛被診斷為乳腺癌，她的最初癥狀並不是腫塊，而是幾個月前在寒冷的冬季開始，她經常感覺到手腳冰冷，尤其是夜晚睡覺時，明明蓋瞭厚厚的被子，卻總是覺得冷。
更糟糕的是，這種寒冷並不伴隨著感冒或其他常見的病癥。
她曾向很多人咨詢過，大傢都說是冬天冷，沒什麼好擔心的，直到她因持續的不適去醫院檢查，才發現自己已經進入瞭乳腺癌的早期階段。
這類情況不在少數，其實，寒冷不僅僅是外部氣溫的變化，它也會影響身體內部的運作。
當癌細胞在體內開始活躍，尤其是在腫瘤早期，它們往往會引起免疫系統的不穩定，導致體溫調節異常。
隨著免疫系統逐漸衰弱，身體的“自我保護”機制也開始變得異常敏感，表現出來的就是對寒冷的過度反應。這也是為什麼在冷冬季節，有些癌癥患者比正常人更容易感到寒冷、出汗，甚至出現頻繁的低體溫現象。
夜間不安穩的睡眠我接診瞭一位40多歲的男性患者，雖然他有長期熬夜的習慣，但他一直認為自己白天疲憊是工作壓力過大，晚上睡覺不安穩是因為工作負擔重。
然而，隨著冬季氣溫驟降，他開始出現晚上時常醒來的情況，尤其是凌晨的時候，總是被突如其來的劇烈咳嗽驚醒。
最初，他以為是因為空調吹得太冷，或者是幹燥的空氣引起的。
然而，幾個月後，他的情況沒有好轉，反而變得越來越嚴重，咳嗽開始帶血，夜間的睡眠更加不規律，最終，經多次檢查，他被診斷為肺癌。
這種情況很典型：癌癥在夜間表現得更為明顯，癌癥早期往往在夜間引起不規律的生理反應，特別是在寒冷的夜晚。
我們知道，癌細胞會通過一系列的機制影響身體的免疫系統和神經系統，從而導致睡眠障礙，表現為難以入睡、經常醒來，甚至有些患者會因體內的炎癥反應出現發熱、寒戰等癥狀。
寒冷的夜晚，正是這些異常癥狀更容易被體察到的時刻。
根據研究，許多癌癥患者的早期癥狀中，睡眠障礙是一個重要的標志，尤其是肺癌、胃腸癌和乳腺癌等。
當腫瘤正在體內擴展時，通常會通過刺激神經系統，影響睡眠的質量。
患者在夜間常常感到極度不安，睡得不好，身體因壓力和免疫系統的變化而出現各種各樣的反應。
寒冷天氣下的異常出汗在寒冷的夜晚，有些人可能會無緣無故地出汗，尤其是在睡覺時，明明室溫不高，衣服也穿得很厚，但身體仍然感到濕漉漉的。
這種現象常常被誤解為是由於氣溫變化，或是因為睡覺時蓋的被子不合適。
然而，這種異常出汗可能並不是簡單的“冷汗”，它背後往往隱藏著更嚴重的問題。
我曾接診一位男性患者，工作壓力對他而言如巨石壓身，而平日裡他又極少顧及休息。
起初，他認為自己隻是因為身體過勞，導致晚上睡覺時總是異常出汗，尤其是寒冷的冬夜裡，他起初沒當回事，覺得自己是身體狀態不好，應該是因為工作太累瞭。
直到他在一次體檢中發現自己體重逐漸下降，食欲也開始減退，去醫院進一步檢查時，確診為淋巴瘤。
其實，這種夜間的異常出汗，是癌癥患者常見的癥狀之一，尤其是在寒冷的環境下。
當癌細胞侵蝕到體內免疫系統並影響內分泌時，身體的“溫控系統”會發生紊亂，導致體內出現異常的發熱或出汗癥狀。
這種“冷汗”並非正常的生理現象，而是癌癥對免疫系統的一種影響，這時，身體在“求救”，而你卻可能忽視瞭這個信號。
癌癥在早期的癥狀表現並非總是那麼明顯，它可能通過身體對寒冷天氣的異常反應、夜間的不安穩睡眠以及突然的異常出汗等方式發出警示。
許多人或許因其癥狀不甚劇烈，抑或受季節變換影響而對之有所忽視，然而，事實上這些異常反應常常是癌癥最初的“求救信號”。
我們當更為警覺，尤其凜冬之際，要給予自身身體更多關切。
以上內容僅供參考，若身體不適，請及時咨詢專業醫生
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參考資料[1]張佳媛 劉麗 周鬱秋.癌癥患者癌癥癥狀求助行為的研究進展，中國癌癥防治雜志，2024-6
