光子嫩膚是一種利用強脈沖光（IPL）技術改善皮膚問題的護理項目，能有效淡化色斑、紅血絲、細紋，刺激膠原蛋白生成。但術後護理不當可能引發反黑、敏感、幹燥等問題，如何能達到事半功倍的效果呢？要做好以下護理註意事項。
一、術前註意事項
1. 皮膚評估
①避免近期暴曬或曬傷，膚色較深者需咨詢醫生調整能量參數。 ②有光敏性疾病（如紅斑狼瘡）、懷孕、近期服用光敏性藥物（如維A酸、四環素）者禁用。 ③治療區存在活動性皰疹、開放性傷口需延期操作。2. 術前準備
①提前2周停用果酸、水楊酸等含酸類、維甲酸類等刺激性護膚品及藥物。 ②術前1周避免脫毛、蠟療等刺激項目。 ③ 治療當天清潔面部，勿化妝、勿使用防曬霜。
二、治療後護理
1. 降溫鎮靜
治療後皮膚可能泛紅、微灼熱，立即使用醫用冷敷貼15-20分鐘，灼痛位置可冰敷減輕不適癥狀。 2.避免摩擦刺激皮膚。
3.預防感染
①24小時內避免接觸生水，可用無菌生理鹽水清潔皮膚。 ②勿用手觸摸治療區，防止細菌感染。
三、術後1-7天關鍵護理
1. 保濕修復
每日使用醫用修復敷料（含透明質酸、膠原蛋白等）連續7天，後改用高保濕面霜。 註意：避免普通面膜（可能含酒精、香精），選擇“械字號”產品。2. 嚴格防曬
①物理防曬優先：戴寬簷帽、防曬口罩、墨鏡，室內遠離窗戶（UVA可穿透玻璃）。 ②外出時塗抹SPF30+、PA+++的物理防曬霜（含氧化鋅/二氧化鈦），每2小時補塗。3. 避免刺激
①暫停所有功效型護膚品（美白、抗衰、去角質等），僅用基礎保濕產品。 ②1周內禁遊泳、桑拿、劇烈運動（汗水可能刺激皮膚）。
四、長期維護與禁忌
1. 反黑風險管理
①術後1個月內避免高溫環境（如溫泉、蒸臉），高溫可能加重色素沉著。 ②在醫生指導下聯合口服維生素C/E或谷胱甘肽，降低反黑概率。2. 化妝與清潔
①3天後可淡妝，但需選用溫和卸妝產品（如乳液型），避免卸妝棉摩擦。 ②潔面選擇氨基酸類，水溫不超過37℃。3. 治療間隔時間
①常規4-5次為一療程，每次間隔4-6周（色素問題需更長間隔）。 ②術後1個月復診評估效果，調整後續方案。
五、異常情況處理
①持續紅腫/水皰：可能為能量過高或護理不當導致灼傷。立即冰冷敷或塗表皮生長因子塗抹並及時聯系醫生。
②反黑加重：暫停所有光電項目，在醫生指導下使用熊果苷等溫和美白成分 ③幹燥脫屑：加強保濕，可局部塗抹凡士林或醫用修復膏。
光子嫩膚屬於長期保養項目，一般膠原增生需1-3個月逐步見效，色斑可能隨代謝在2周後淡化。並且需結合日常防曬和健康作息才能維持良好效果。治療建議選擇正規醫療機構。
林慧潔
林慧潔，副主任護師，畢業於中山醫護理學院，從事臨床工作二十五年，擅長皮膚美容治療護理。現任廣東省護理學會個案管理專業委員會常務委員；廣東省護士協會疼痛分會常務委員；深圳市抗癌協會腫瘤護理專業委員會委員；深圳市生物醫藥促進會皮膚美容專業委員會委。
供稿：深圳市第二人民醫院皮膚科 林慧潔
發佈：健康宣教科