“欲撫相思調，葉滿池塘夏至時”，不知不覺，6月已經過半，自然界的暑氣已經開始升騰，特別是中午的太陽更加“毒熱”，這也意味著太陽的直射點即將達到北回歸線，我們馬上就要迎來夏至節氣瞭。夏至，二十四節氣中第10個節氣，夏季第4個節氣，同樣也是古時的“四時 八節”之一，夏至的到來標志著陽氣鼎盛、陰氣初生，炎熱的盛夏就要開始瞭。
《月令七十二候集解》中提到： “夏至，五月中。《韻會》曰：夏，假也;至，極也;萬物於此皆假大而至極也。”《續漢書·律歷志》又雲： “夏至之為極，有三意焉：晝漏極長，去極極近，晷景極短。”這些書中都明確解釋瞭“夏至”的含義。
夏至是農歷五月的“中氣”，此時正是萬物生長繁茂至極的時節，其中“假”有壯大之意，“至”為極點，寓意著進入夏至節氣，陽氣鼎盛，萬物生長達到極致。除此之外，在古人看來，夏至的“極”還體現在三個方面：
其一，進入夏至這天，北半球的白晝時間達到全年最長，古代沒有鐘表計時，而是通過漏壺計時的方法來查看時間，因為漏壺中的水，滴落速度是恒定的，因此可以通過測量水滴落下的數量來計量時間，古人發現在夏至當天，漏壺中計量的白天時間最長，夜晚而最短。
其二，夏至時，太陽直射直射點達到北回歸線，對於北半球來說，太陽的位置相對北極來說是最“近”的。但要註意，這裡的“近”並不是指實際的距離，而是指太陽直射點與北極之間的緯度差最小。因此，夏至時太陽的直射點距離北極最近，北半球各地正午太陽高度角達到一年中的最大值。
其三，夏至當天，由於太陽高度角最大，物體的影子在正午時分會達到最短。這一現象在北回歸線及其以北地區尤為明顯，甚至在某些地方會出現“立竿無影”的情況。這也是夏至被確定為最早節氣的原因，早在公元前七世紀，先民便通過“土圭測日影”的方法，觀測到夏至時正午日影最短，從而將這一天定為夏至。
為什麼說今年的夏至不一般，60年一遇呢？
我國傳統歷法都是以幹支歷記錄年序，這是由“十天幹”和“十二地支”組合而成的紀年方法，其中十天幹為甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸，十二地支為子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，每個天幹和地支依次相配，組成六十個基本單位，形成六十甲子的循環，例如甲辰年、乙巳年、丙午年、丁未年.....六十年一循環，周而復始。
今年2025年是幹支歷中的乙巳年，其中天幹“乙”對應的是五行中的“木”，而木對應的青色，地支“巳”對應的是十二生肖中的“蛇”，因此今年乙巳年也被稱為“青蛇年”，翻開日歷我們可以看到，下一次青蛇年是在2085年，正好相隔60年，所以就有瞭“今年是60年一遇的青蛇年夏至”這個說法。不過，這僅僅是民間的一種說法，畢竟每年夏至都是固定在公歷6月20日至22日之間出現，每年的年份都是60年一循環。
今年夏至交節的具體時間是6月21日11時32分，農歷五月二十六（乙巳年、壬午月、辛酉日）。由此可以看出，今年的夏至有1個好消息，2個壞消息，3個要註意，指的都是什麼呢？建議提前瞭解。
一、今年夏至有“1個好消息”1、今年是“晚夏至”
夏至交節的陽歷時間雖說較為固定，但其交節在農歷時間上就會有著較大的波動，正常來說，夏至交節的農歷時間會在農歷五月的中旬，如果夏至交節的農歷時間在五月上旬，那麼就是“早夏至”；如果夏至交節的農歷時間在五月下旬，則為“晚夏至”。今年夏至交節的農歷時間為五月廿六，因此，今年是一個“晚夏至”。
老話說“早夏至涼上寒，晚夏至上蒸籠”，這句話的意思是說，如果夏至交節的農歷時間在五月上旬，那麼根據古人的經驗，這預示著接下來的天氣就會比較涼爽，甚至到瞭清晨或夜晚還會有些許寒意；相反，如果夏至交節的農歷時間在五月下旬，那麼這預示著接下來的天氣就會比較炎熱，出門上蒸下煮，仿佛進入瞭蒸籠一般。當然，“涼上寒”和“上蒸籠”都是一種誇張的說法，為瞭突出夏至後天氣“涼爽”和“炎熱”的氣候特點。
有些人可能會比較疑惑，為什麼炎熱的天氣算是“好消息”？對於人們來說，炎熱的夏季可能會比較難熬，特別出門不做好防暑防曬就容易中暑，但對於農民來說，夏季炎熱是“利大於弊”的。因為夏至後，農作物將進入關鍵的生長時期，而炎熱的天氣能為農作物提供充足的“積溫”作用，特別在高溫下，農作物的新陳代謝就會加速，從而使其更好的轉化養分更快的生長，例如，水稻在高溫下分蘗加快，玉米抽雄吐絲期提前，縮短生育周期，有利於復種或搶種下一季農作物。反而，如果夏至後的天氣不熱反而涼爽，那麼晚熟作物就無法在霜凍前完成生育周期，從而影響下一季播種。
二、今年夏至有“2個壞消息”1、今年是“白天夏至”
今年夏至交節的具體時間在11時32分，這很明顯是白天的交節時間。因此，民間就有瞭“白天夏至池塘滿，夜晚夏至暑熱旱”的說法，意思是說如果夏至交節的具體時間在白天，那麼根據古人的經驗，這預示著夏至期間的降雨就會比較多，池塘的水都會被雨水淋滿；反之，如果立夏交節的具體時間在晚上，那麼這預示著夏至期間的天氣就會比較炎熱，降雨天氣也會較少，很容易出現土壤幹旱的情況。
2、今年還是“夏至在月尾”
農歷月的前十天被稱為“月頭”，農歷月的後十天則稱“月尾”。今年夏至在農歷五月二十六日，這就是月尾的時間段。農諺說“夏至在月尾，四十五日落”，這句農諺的意思是說，如果夏至交節的農歷時間在月尾，那麼根據古人的經驗，這預示著接下來一段時間的降雨天就會比較多，其中“四十五”並不是一個準確的時間，而是指很長一段時間。
由上面兩個說法我們可以看出，夏至後的降雨天氣會比較多，為什麼說這是“壞消息”呢？對人們而言，夏至後天氣開始愈發炎熱，如果隨著降雨增多，自然界就會呈現暑濕交織的氣候特點，人們的悶熱感就會加重，傢中的物品也很容易因此發黴。對農作物來說，適當的雨水雖說可以提供必要的水分，但如果降雨過多，那麼就會造成田間積水，使土壤中氧氣含量降低，農作物根系呼吸作用下降，導致其生長緩慢，甚至出現爛根的情況。特別是塊莖類作物如馬鈴薯、生薑、地瓜等，長期浸泡在水中會影響其品質，甚至導致大量腐爛，從而影響產量。
三、今年夏至有“3個要註意”1、註意做好防曬防暑措施
進入夏至節氣，太陽直射北回歸線，北半球白晝最長，日照時間將顯著增加，氣溫也會隨之攀升。《黃帝內經》有雲：“先夏至日為病溫，後夏至日為病暑。”夏至之後，暑邪之氣開始盛行，人體很容易受其影響。暑邪不僅會導致中暑的情況，還可能引發一系列與“濕”相關的不適，如暑濕感冒、中暑腹瀉等。因此，防曬防暑是夏至時節最要註意的一點。
防暑防曬的方法也很簡單，例如避免在最炎熱的中午出門，從而減少在烈日下的活動時間。還可以選擇穿著寬松、透氣的棉質衣物，減少皮膚直接暴露在陽光下，並且要及時補充水分，保持體內水分平衡。
2、註意不坐外面的木頭
老話說“冬不坐石，夏不坐木”，進入夏至節氣，有著氣溫高、濕度大的氣候特點，而木頭的吸濕性較強，特別容易吸收空氣裡的潮氣。外面有些木頭表面看著幹燥，但內部可能已經潮乎乎的。如果直接坐上去，木頭中的濕熱之氣就會侵襲人體，出現乏力、腿腳酸痛等不適，而是也會弄臟褲子。
進入夏至後，如果選擇出門遊玩或散步，最好隨身攜帶一個坐墊，不管坐在那裡都可以墊一下，不僅可以有效防止濕氣進入體內，還能保證褲子的清潔幹凈。
3、註意不要貪涼
進入夏至節氣，天氣開始炎熱，人們免不瞭會想各種方式納涼避暑，不過要避免過度貪涼，具體可以分為兩個方面：
在飲食上，避免吃太多的冰糕、冷飲。因為在炎熱的天氣下，人體陽氣會外浮體表，脾胃就會相對虛弱。這時候要是猛灌冷飲、狂吃冰糕，脾胃就會受不瞭，所謂”春夏養陽“，夏天得護著陽氣，尤其是脾胃陽氣。而冷飲冰糕溫度低，一下肚，脾胃就得調動大量氣血去溫暖它們，時間長瞭，脾胃陽氣受損，消化功能就會越來越差。
除此之外，在生活中也要避免長時間吹空調、風扇。畢竟長時間對著風扇空調吹，尤其是大汗淋漓的時候，毛孔都張開著，寒氣就會一下子進入身體，從而會讓人出現頭疼、脖子疼、肩膀疼等不適，並且，寒氣還會影響氣血的運行，讓人手腳冰涼。因此，夏季吹空調的時候，要註意溫度別調太低，更別讓風扇對著人直吹，讓身體對溫度變化有個適應的過程。
總結，今年的夏至有1個好消息，2個壞消息，主要體現在時間方面，而夏至還有3個要註意，提到的就是夏至期間的一些生活經驗。祝大傢盛夏安康，生活幸福！
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