“江南季夏天，身熱汗如泉”，時間過得真快，明日6月24日，對應農歷五月廿九，即五月二十九，由於農歷五月是小月，因此五月二十九這天就是農歷五月的最後一天，標志著“夏三月”中的仲夏時節收尾，季夏時節即將到來。所謂“五黃六月”，進入農歷五月（仲夏時節）天氣開始炎熱，夏收作物如小麥、油菜等開始熟黃，而到瞭農歷六月（季夏時節），雖說太陽直射點逐漸南移，但北半球大部分地區仍處於副熱帶高壓控制之下，天氣晴朗少雲，太陽輻射強烈，氣溫依舊會持續升高，大部地區日最高氣溫常常達到35℃甚至更高，人們會明顯感受到酷熱難耐，這段日子也被稱為“三伏天”。因此，農歷五月廿九這天不僅是仲夏和季夏的轉折點，在民間也被稱為“晦日”。
什麼是“晦日”？
在《說文解字》中對此記載：“晦，月盡也。”《三國志·吳志·孫韶傳》又雲： “晦日設祭除服。”
晦日指的是每個農歷月的最後一天，大月為三十日，小月為二十九日（二月小則為二十八日）。晦日這天的月亮會運行到終點，月亮的可見亮面幾乎消失，再次進入不可見狀態。從天文學角度來看，晦日至朔日期間，月亮位於太陽與地球之間，其受光面背對地球，導致地面無法觀測到月光，這一現象會持續約1~3日，直至新月（朔日）出現。
民間自古都有“晦朔之交”的說法，因為晦日的次日就是朔日，農歷新一月周期的開始，古人常將晦日與朔日並稱，作為時間新舊交替的重要過渡節點，有著著辭舊迎新的美好寓意。
在古代，晦日被視為一個重要的時間節點，我們的老祖宗認為晦日是天地陰陽轉換的時刻，這一天具有特殊的意義和影響。因此，古人會在這一天進行一些特殊的活動，如祭祀、祓禊等，以祈求平安吉祥。除此之外，如果傢中有人逝世，古人還會在晦日這一天“除喪”“脫服”，也叫“脫孝”，即除去喪禮之服，換上平常的衣服，表示守孝期的結束。
“晦日”代表著農歷月的結束，一年之中有十二個晦日，如果出現瞭“閏月”，那麼則有十三個晦日，其中有三個晦日最為特殊，分別是正月的“初晦”、五月的“中晦”和臘月的“尾晦”，其中五月的晦日被稱為“半除”，象征上半年的結束。
農歷五月的晦日，即農歷五月二十九，在古人眼中相當於上半年的除夕，寓意著上半年的終結和下半年的開端。因此，在古代農歷五月的晦日有很多和除夕相似的習俗，例如吃團圓飯、打掃衛生、祭祖、穿新衣等。現在現代，“半除”的說法逐漸已經淡化，這些說法瞭解一下即可。
不是迷信！明日五月廿九，這天不僅是農歷五月的最後一天，更是仲夏和季夏的轉換點，因此五月廿九這天有很多的習俗和講究，每當五月廿九到來之際，身邊的老人就會提醒大傢，記得：1不出、2不掃、3不洗，都是指的什麼呢？我們一起瞭解一下吧，別太大意瞭！
1不出：夜晚不出門
明日農歷五月廿九是“晦日”，農歷五月的最後一天，古人在晦日這天都會避免夜晚出門，這是為啥？
晦日這天，意味著新月“朔日”即將開啟，在古人看來，晦日的夜晚會有所不同，受月球引力的影響，天地間的陰陽平衡會受到一些波動，此時天地交泰，陰氣會相對較重，因此古人都會避免在晦日的夜晚出門，以防發生一些不可預料的事情。
除此之外，在古代沒有例如路燈、手電等先進的照明設備，古人出行都是依靠月光的照耀，而晦日這天，月亮在太陽和地球中間，並且明亮面背向地球，晚上根本看不到月亮，更不會有什麼月光，這時候的夜晚往往會漆黑一片，在這樣的環境下，出門也看不清道路，而且在漆黑的環境中出行也有著諸多隱患，古人都會避免這時候出行。
不過，很多人可能認為現代科技已經發達，夜晚早已燈火通明，不僅有路燈，還有霓虹燈，但依舊要註意避免去一些人煙稀少，路燈昏暗的地方，這不僅是對自身財物安全的考慮，更是對自身安全的保障。
2不掃：不從屋外向屋內掃地
農歷五月二十九是“晦日”，在古人看來，晦日中的“晦”有著晦氣、陰晦之意，因此晦日被視為“窮九日”之一，對此在《圖經》中就有相關的記載：“ 窮九日，掃除屋室塵穢，投之水中，謂之送窮”，由此可以看出，人們在晦日這天會進行大掃除，將傢裡的灰塵和垃圾清理出去，寓意著送走傢中晦氣和貧窮，迎接下半年的好運，民間把在晦日打掃衛生的習俗也叫”送窮“。
但要註意，晦日這天打掃衛生的時候，要避免屋外向屋內掃地。因為在傳統文化中，從屋外向屋內掃地，就好像把外面的晦氣、不好的東西都掃進傢裡來瞭，還可能把傢裡的福氣都掃出去。相反，應該從屋內往屋外掃，寓意把傢裡的晦氣、垃圾都掃出去，讓好運能進到傢裡來。寄托瞭人們對美好生活的一種期盼，希望傢裡能一直順順利利、和和美美。
不過，從實際生活的角度看，從屋外向屋內掃地也並不合理。屋外可能有各種灰塵，要是直接向著屋裡掃，那屋裡不就變得更臟瞭嗎？而且，古人住的房子很多都是土坯房或者木結構，地面也不像現在這麼平整，從屋外向屋內掃，很容易把外面的雜物帶到屋裡，從而增加瞭打掃的難度。
3不洗：不洗冷水澡
在“晦日”這天還有著洗澡的習俗，對此《歲時廣記》裡提到“晦日，湔裳釃酒，以為濯垢”，意思就是說晦日這天要洗衣服、洗澡，把身上的污垢都洗掉。在古人觀念裡，身上幹幹凈凈的，精神頭也能跟著好起來，還能把過去一個月的“壞運氣”都洗掉，以全新的面貌迎接新一個月。
而且，農歷五月廿九（晦日）也是仲夏和季夏轉折點，此時天氣炎熱，人很容易出汗。汗液裡不光有水分，還有鹽分等，要是不及時清洗，這些臟東西就會在皮膚上堆積，不僅讓皮膚黏糊糊的難受，還可能滋生細菌，因此這時候洗個澡，不僅能緩解炎熱帶來的煩躁和不適，還能清潔皮膚。
然而，無論從習俗的角度，還是實際角度來看，雖說洗澡有好處，但一定要註意避免洗冷水澡。因為在炎熱的天氣中，自然界陽氣生發旺盛，人體內的陽氣都浮於體表，內臟就會相對比較虛寒。如果這時候洗冷水澡，冷水一刺激皮膚，毛孔就會迅速收縮，本來要排出去的汗液和熱氣都會被堵在體內，體內的熱散不出去，不僅容易出現感冒等不適，還會出現越洗越熱的情況。除此，洗冷水澡就像給身體澆瞭一盆冷水，會損傷陽氣，從而降低身體的免疫力。因此，不管天氣有多熱，都要避免洗冷水澡，洗澡的水溫保持在36℃到39℃左右即可。
總結，今年的五月廿九有啥說法？這天不僅是今年第五個“晦日”，同樣還是仲夏和季夏的轉折點。明日就是五月廿九瞭，無論多忙，記得：1不出、2不掃、3不洗，這不是迷信，而是古人的一些生活經驗，別大意瞭！