脾胃虛弱，推薦少吃油膩多吃八道素菜，健康脾胃，增強體質少生病 -

適合在傢做的八道菜，蛋白質維生素含量高，簡單易做，補陽強免疫 -

即將立冬，推薦八道下飯好菜可以安排，下飯開胃補能量，老少皆宜 -

十一月份，推薦大傢多吃八道蒸菜，暖心暖胃營養足，驅寒又暖身 -

立冬補陽，手腳不涼，推薦大傢多吃八道補陽菜，補陽暖身入冬天 -

秋冬換季，八道清爽湯可以常安排，一潤肺、二健脾，三暖身子 -

立冬補嘴空，推薦六道肉菜立冬可以安排，滋補暖身，營養補得快 -

身體虛弱發冷，推薦多吃八道補陽菜，補陽暖身強筋骨，暖身又暖胃 -

深秋寒涼，推薦八道蒸菜可以多吃，補鈣補蛋白，打好入冬基礎 -

胡適離開大陸前做瞭兩件事，讓毛主席對他徹底失望 -